Sie erhalten einen vollständigen Ernährungsplan für 7 Tage mit Frühstück, zweitem Frühstück, Mittagessen, Nachmittagssnack und Abendessen. Jede Mahlzeit enthält ein genaues Rezept, eine Zutatenliste mit Mengenangaben sowie eine Einkaufsliste für die ganze Woche. Der Plan ist lecker, gesund und einfach umzusetzen.
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